Spelpaus av misstag

Har du aktiverat Spelpaus av misstag kan du enligt Spelpaus.se inte häva en tidsbestämd avstängning i förtid. Börja med att kontrollera vilken avstängningsperiod du valde: 1, 3 eller 6 månader, eller tills vidare. Enligt Spelpaus.se gäller avstängningen spel med svensk licens. Har du valt tills vidare kan avstängningen hävas först efter 12 månader.

Skriv ner perioden och när du aktiverade avstängningen, så att du har uppgifterna samlade. Om du känner frustration över det som hänt kan du lägga undan mobilen en stund och prata med någon du litar på. Du behöver inte bestämma nu hur du ska göra med spelandet framöver.

Vill du använda pausen för att sluta spela kan du planera in annat under tider då du brukar spela, till exempel en promenad eller att träffa någon.

Du kan också kontakta Stödlinjen på 020-81 91 00 eller via stodlinjen.se. Enligt Stödlinjen är stödet gratis och anonymt, med både telefon och chatt. Där kan du prata om din situation och ditt spelande.

Du kan få stöd hos Stödlinjen och Anonyma Spelare samt av familj och vänner. Enligt Stödlinjen är stödet gratis och anonymt, med telefon på 020-81 91 00 och chatt på stodlinjen.se. Enligt Anonyma Spelare (GA) finns både möten och onlinemöten.

Du kan också prata med någon du litar på och be om sällskap när du tar kontakt med stöd. Du kan börja med att berätta att du vill sluta spela. Om du vill stänga av dig från spel kan du läsa om att stänga av sig från utländska casinon.